プロポリスのダイエット効果

ダイエットのために運動をしてもなかなか痩せてくれないと悩んでいる人は、結構多いのではないでしょうか。
そんなあなたにおすすめなのが、プロポリスの摂取なのです。

なぜ運動しても痩せてくれないの

運動しても痩せてくれない理由のひとつは、基礎代謝がダウンしていることです。
基礎代謝とは、何もしていないときに使用しているエネルギー量です。
もし基礎代謝がアップしていれば、何をしてもカロリーが多く消費されるため、太りにくく痩せやすい体になってくれます。
逆に基礎代謝がダウンしていると、運動してもそれほどカロリーが消費されないため、太りやすく痩せにくい体になってしまうのです。

基礎代謝をダウンさせる腸内環境の悪化

基礎代謝をダウンさせる理由のひとつとして、腸内環境の悪化が考えられます。
腸内には体に良い影響を与える善玉菌、悪い影響を与える悪玉菌、優勢な方に加勢する日和見菌が住んでいます。
腸内環境が良くない状態だと、腸内の細菌のうち悪玉菌が優勢になっています。
悪玉菌が強い状態だと、腸内は悪玉菌によって有害物質が生じている状態になり、この有害物質によって腸の働きが悪くなります。
腸の働きが悪いと体全体の運動量が低下し、基礎代謝がダウンしてしまうというわけです。

腸内環境を整えてくれるプロポリス

プロポリスには抗菌・殺菌作用があり、これが腸内環境の整備に役立ってくれます。
蜂の巣は細菌だらけの屋外にありながら、腐ったり、中の幼虫が病気になったりすることがあまりありませんが、これはプロポリスの抗菌・殺菌作用によるものです。
この抗菌・殺菌作用によって腸内の悪玉菌を退治することができるのです。
また、プロポリスの抗菌・殺菌作用は悪玉菌には効果を発揮しても、善玉菌にはほとんど効果を発揮しないという特徴があります。
これによって腸内が善玉菌優勢の状態となり、腸内環境の整備につながってくれるというわけです。
運動してもなかなか痩せないという人は、プロポリスによって腸内環境を整え、基礎代謝をアップさせてみるのもいいかもしれませんね。