プロポリスは摂取すると太る？

プロポリスには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれています。
さらに抗酸化作用があるフラボノイドや、細胞を健康な状態に調節する作用があるアルテピリンCやp-クマル酸も含まれています。

このようにプロポリスには多くの栄養成分が含まれているので、様々な健康効果や美容効果があるのです。
プロポリスを摂る方法は、原液を水で薄めて飲むかサプリを水で飲む方法になります。
プロポリスは健康のために、毎日摂る必要があります。

そこで気になることが、プロポリスのカロリーです。
結論から申し上げると、プロポリスは非常にカロリーが低いです。
原液タイプもサプリタイプもカロリーが低いので、安心して飲み続けることができます。
原液タイプを水で薄めて飲むとプロポリスの味と香りが緩和されないので、野菜ジュースやヨーグルトに混ぜて摂っているという方もいらっしゃると思います。
カロリーを制限したい方は、できるだけカロリーの低いものと合わせるようにしましょう。

プロポリスはカロリーが低いので、ダイエットにも効果的。
プロポリスは体内で脂質の代謝機能に働きかけて、体脂肪を減らす効果があります。
実際にブラジル産のプロポリスで実験をしたところ、体内でコレステロールを作り出す酵素を減らし、事前に摂取すると中性脂肪が減少するという結果が確認されました。

二十代のうちは代謝が良いので食べても太らなかったけど、三十代になったら摂取した脂質や糖類が確実に体に蓄積していると痛感している方が多いのではないでしょうか。
ダイエットのためにバランスの良い食事を心がけたり、運動をしようと思ってもなかなか続かない。
そんな方は、ぜひプロポリスをお試し下さい。

プロポリスは、美容効果もあります。
プロポリスを摂っていると、肌トラブルが改善されます。
さらに育毛効果や美髪効果もあるので、高価なケアアイテムを買わなくてもプロポリスさえ摂っていれば大丈夫です。

プロポリスはカロリーが低いので、安心して毎日摂ることができます。
プロポリスを摂って、健康的な美しさを手に入れましょう！